عرض مشاركة واحدة
كتبت : صفاء العمر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اورانوس:
صباااااااااااح الخير

بنااااااااات باركولي انا حامل
ده اول حمل ليا الحمد لله
وانا خايفه جدااااااااااااا
وبعتذر منكم مش هقدر اكمل في المسابقه وربنا معاكم وان شاء الله هتابعكم بس

لاني مش عارفه ينفع اعمل رجيم ولا لأ ياريت لو حد يعرف يفيدني؟؟؟؟
الف ترليون مبروك اختي اورانوس وربي يتمم لكي على خير
ولا تخافي حبيبتي ولا حاجه
انتي اكيد حتلاقي وتشوفي تغيرات كثير بجسمك بس لما تتذكري انك حتشوفيه بعدين وتعدي اصابع رجليه ويديه وتبوسيهم بتتحملي وبتلاقي كل شي حلوووووو
حبيبتي انتبهي على غذاكي اهم شي الالبان والخضار والفواكه والبروتينات وممكن تقللي من الخبز والرز مافي مشكله
اتركي الحلويات تماما اذا قدرتي وصدقيني بيمر حملك بسلام واول ماتولدي حيروح منك الوزن الزايد حاولي انه مايزيد وزنك خلال 9 شهور اكثر من 12 كيلو
هذا الطبيعي لانهم كلهم حيكونو وزن الطفل والسوائل والمشيمه وغيرها وكلهم بتتخلصي منهم بالولاده
اكيد طبيبتك حتعلمك كل هذا الكلام
انتبهي على نفسك وماتخافي وخليكي معانا باليوميات واحكي لينا عن اخبارك
اكرر ابتعدي عن الحلويات والاكلات الدسمه وانتي ماحتسمني كثير بالتوفيق حبيبتي
والف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف مبروووووووووووووووووك
والفال والعاقبه لنهله وعلا يااااااااااارب ولكل السيدات المشتهيه يارب