مساء الخير
شخباركم بنات؟؟
روزه تقبل الله منا ومنك صالح الاعمال والحمدالله على سلامة اختك الله يهنيكم مع بعض
ام آيه يعطيكي العافيه عالالتزام
ساراه وحشتينا كتييييير ياحبوبه وابشري اكييييد بدنا نلتزم باذن الله...
انا تعشيت سلطة خيار وطماطم بالزبادي قليل الدسم طبعا
وقاعده اشرب ماي كثيييير والحمدالله
طبعا انا ماعندي ميزان ميزاني اخترب يعني ما اقدر اوزن وزني وهذا افضل عشان اذا مانزل وزني لايجيني احباط فما راح اوزن الا بعد شهر عشان اشوف فرق كبير
بس بكره راح اكمل اسبوع ولله الحمد من بداية نظام حياتي الجديد<<<طبعا انا باقول نظام حياتي لاني راح اعتمده طول عمري انشالله لاني بصراحه مرتاحه كثيييييييير وصحيح لسه ماخسيت بس باحس اني واثقه من نفسي تبارك الله ولله الحمد وباحس نفسي خفيفه وصرت احب اتحرك وما باحس بثقل وصرت انام نومه حلوه ومرتاحه الحمدالله
اول ما اوزن واشوف وزني نقص راح انزل تجربتي هون وراح تشوفوها باذن الله
المهم خلونا من وزني ومن الدايت خلونا نسوي حيويه للموضوع ونشاط من شان ما نمل
راح انزل لكم رد بعد شوي انتظروه
