مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يوميات روزة وسااارة للجادات فقط يلة وين الحماااااس

كتبت : روز الرافدين

مشكوره اختي على هاي المعلومات القيمه جزاكي الله الف خير
بلنسبه ليومياتي اليوم فطرت تمر وزبادي اكتيفيا وكرز وشربت ماء كثير
بعدين اكلت تفاحه وكرز بعد 4 ساعات
والسحور كان حليب خالي الدسم وكرز