الموضوع: يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني )
عرض مشاركة واحدة
كتبت : linoa
-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
اهلين سامرين اقصد الدكتورة سامرين
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
انا موجوده وكمان لينوا
اخبار الرجيم معاكي
اسيا تبغي لغز ثاني
فين راحت اوسمتي ؟ ههههههههههههههههههههه


هههههههههههه هذا صعب شوي بس حله أنك تجتتهدي ورح تحصلي غيرو الأسبوع الجاي هههه
طبعا أمزح أكيد أم ندوره مهي ناسيتك ورح يرجعلك سالم معافى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lady123:
انا اليوم برضه صايمه الحمدلله بقضي متاخره دايما
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lady123:
بس الصباح رحت لمركز تنحيف ورشاقه ووزنوني وعملوا لي قياس للدهون وكتلة الجسم والعضلات .
المهم حسسسوني اني خلاص حا اموت طبعا قالوا لي اني لازم انزل من 8 ل 10 كيلو وان الكتله العضليه عندي بسيطه لاني ما بعمل رياضه وان نصف كمية الدهون اللي عندي متكتله في منطقة البطن واني لازم اشترك معاهم لان الرياضه والدايت لوحدهم مش حا يجيبوا نتيجه واني لازم اخضع لتكسير الدهون بالاجهزه لان الدهون اللي عندي من الدرجه التالته وصعبه تروح بالرياضه والدايت .
المهم بصراحه ما جيت مبسوطه وكل يومي بايظ حاسه اني متضايقه جدا لا وازيدكم من الشعر بيت هي بتقول لي اكيد دا من اثار الولاده فانا بقول لها لا انا مش والده ف بتقول لي كممماان مش والده دا انتي مشكلتك صعبه والله قربت تقول لي حا تموتي خلاص ههههه .مع اني والله مش دبه خالص يعني مليانه وعندي كروشه ..محترمه مش خالص هههه
اعمل ايييييييه صحيح الدايت والرياضه ما بيفيدوااااااا حا ابكيييييي

ياحبيبتي لاتزعلي ولا شي هذوووووول بدهم مصاري وبس أكيد بيخوفوكي شغلهم أمال كيف يكسبوكي المهم هاتي المصاري وأعطيك ريجيم فعال 2كيلو باليوم عمرها ولاصارت ههههههههه بس لاتحكي للجميع ماني حابه أعمل تجاره بالمنتدى ههههه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الذاكرات:
مرحباااااااااااااااااااااااااااااااا

انا جيييييييييييييييييييييييت


نهووووووووووولة لو تعرفي وين كنت هههههههههههههههههههههههههههههههههههه

اكيد عرفتي ومن شوي رجعت احم احم احم
انا ما نقدت العهد صفاء بس حولت نظام ههههههههههههه

من رجيم فادي لرجيم السعرات بس لساتني على العهد واموري بخير اطمنو



بشري حبيبتي باينتو الخبر حلو يآآآارب يكون بشرى بالحمل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lady123:
ياستي يقعدونا في اي حته ان شاءالله يحبسونا هم بس يجوا يااااااااااااارب لاتحرمني انا واختي نهول يا ارحم الراحمين .والله يانهله اليوم متضايقه جدا .
الله يجبر بخاطركم وتبشرينا إنتي ونهله ووووكل اللي نفسها تحمل بالحمل ونعمل أحلى يوووم فريييي كتحليه للفرحه يارب في القريب العااااااااااجل