هذا هو ياحلوة طريقة رجيم التمر وان شاء الله ن بكرة راح اتبعة انا كنت بسوي رجيم الكيميائي بس سمعت انة يطيح الشعر بشكل فضيع ولما سالت عنة بنت خالتي قالت مرة طيحلها شعرها بشكل مو طبيعي
اتفضلي ياعسل ((تناقضات انثى)) رجيم التمر والزبااادي الرجيم عبارة عن...
21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات
مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم
نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم
اوزني نفسك قبل بدء الرجيم
ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة ..
تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)
كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون
مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام .............يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة
واللي تجرب ياريت تخبرنا بالنتيجة اول باول ( عن طريق الوزن يوميا)
على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو
والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا
ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى 4 كيلو جرامات حسب نوع الجسم
ولكم مني كل حب
وانا ان شاء الله ببداء فية من بكررررررة
احب اضيف قصة لولد خالتي
هو ماشاااء الله وزنة فوق المية ويوم رحنا عندهم الا نتفاجئ انا انصدمت من شكلة الولد مو نحفااااااااان شفتووووو مجاعة افريقيا زيهم وربي اني قلت خلااااااص غير انحف وهو على فكرة اتبع رجيم التمر والزباااادي
الولد اتغير 180 درجة
شرايكم لية مانصير زية ونشججع نفسنااااااا
خلااااااص يبناااااات اليوم مو بكررة لا زم تكون عندكم الارادة القوية والعزيمةومن بكررررررة ننحف
اتفقنااااااااااااا