عرض مشاركة واحدة
كتبت : غرور من نوع آخر
-
مرااحب لقروبي الجميل بداية اسبوع موفقة للكل يارب مبرروكـ من القلب لعميدتنا الجديدة ((الم الطفولة))
انا نقصت كيلو ومدري ليشــ..؟
بس والله هذا اعطااني عزيمة وحمااس اني بالاسبووع ذا انقص عالاقل كيلوين وراح اتشجع ان شاء الله
بديت رجيم التمر والموية ((بعد من وراء امي اقولها تخفيف ولسا ماكشفتني هع ))



الإسم:

غرور من نوع آخر

الطول:
160
الوزن قبل المشاركة:
بأول العطلة كان 76 وقبل ماابدى بالقروب كان 73
الوزن بعد اسبوع ( ):
والآن صار 72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
كان وجبة وحدة باليوم والاسبوع ذا تمر ومويه تبعا مفروض لبن بس مااحب اللبن
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
يب شوور بالنادي ساعتين ونط الحبل والمشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
الشاي الاحضر حبيبي الدائم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا ابداا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
والله الاسبوع اللي كان كاان حيلو مخبصت كثير مع ان كان ببيتنا ضيوف طالعة وضيوف رايحة
بس مااستسلمت اماا الاسبووع ذا فأنا ناوية على وزني ياانا ياهوو بالحيااة عاد من يفووز

وبثــــــــــــــــ

** ملاحظة هيووف وينكــ فقدتك مررة
.............................. .............................. ......