مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه

كتبت : عقد الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضناني الشوق:
مساء الورد ياعسولات ..
صباح المسرات يا أحلى ضنونه)) حسب التوقيت

كيف حالكم ان شاء الله بخير ,, والله اني احبكم الله يخليكم لي ولايحرمني منكم يااارب ..
وتكونون بأتم الصحه والعافيه ..
والله الحمد الله بأتم الصحه ولله الحمد
أنتي طمنينا عنك
ياقلبي
والله حتى حنا نحبك
اللهم أمين ولا يحرمنا منك يارب
طبعا بما إني أمس مو بمزاجي التام ههههههه اليوم برد عليكم ..
واذا مادخلت ياحلوين والله مايصير عندي كمبيوتر تخيلوا شاحنه بطاريه كمبيوتري من صديقتي بنت الجيرااان هههههه دايم أنا وياها عفسه مع كمبيوتراتنا والشواحن رايحه جايه ..
ههههههههههههههههه
حلوه رايحه جايه
ياأختي خوذي لك جهاز جديد
أزين لك
وإذا على البطاريه
شيلي البطاريه وخلي الاب توب يشتغل
على الشاحن
متى مابغيتي الجهاز شبكي الشاحن
ومتى ماخلصتي شيليه
والبطاريه خليها إذا ودك تطلعين
برى البيت
والجهاز معك
شحني البطاريه فقط
وكان ربك غفور رحيم

المهم = توتو = ياقلبي شدي حيلك واهم شي انتبهي لنفسك وان شاء الله ربي بيعافيه ويشفيه ويقومه بالسلامه وتفرحون له ياارب ..
صموته = مبروك ياقلبي نزول وزنك وعقبال المثالي .. الله يبارك فيك اللهم أمين وياك يارب
هموسه وصموته وفراشه = شكرا ياقلبي كلكم على كلامكم الحلو وتشجيعكم لي والله لايحرمني منكم ( أحبكم )
اللهم أمين ولا إياك
جي جي وتوتو = فاقدتكم ,, الله يرجعكم معنا .. يازين كشتة جي جي جد طولت
وتي تي يارب ترجعين والله يهون عليكم
أم أيه = ياقلبي لاتضيقين صدرك أنتي مو أول ولا أخر وحده يتغير وزنه كل البنات وكل الحريم يتغير أوزانهم عااادي طبيعه أكلنا يالحريم وطبيعه اجسامنا وهرموناتنا ونفسياتنا تتغير وهذي كلها تأثر علينا
لكن الصح أنك ماتستسلمين وتقولين أنا كنت وكيف صرت خلاص لاتفكرين بالماضي ولاتصيرين واقفه على حدوده لا انت بالمستقبل بالعكس قولي ان شاء الله بصير أحسن من أول ,, وشوفي الاكل الصحي والرياضه هم الوسيله الصح لاتحرمين نفسك وتضيقين صدرك ونفسيتك توقف على هذا لا لا ,, فكري بوعي أكثر وعيشي حياتك واستانسي وخلي طبخك مشوي ودايت وخففي أكلك وكولي الي تبين لكن قللي الكميه لي تتأقلمين وتوزنين نفسك حتى الرياضه حبه حبه وتصيرين مرتاحتلها وان شاء الله تنزلين وزنك وتصيرين أحسن من وزنك حتى الي قبل .. موفقه ياحلوه ..

يومياتي
صحيت قبل المغرب ..
وشربت ماء دافي مع عصره ليمون ..

بعدين أكلت وجبيتن
الاولى = 4 ملاعق رز + نتفه دجاجه لاتكاد تذكر ههه ..
الثانيه = 7 رطبات + كأس لبن قليل الدسم وبعدها بوقت شربت قهوه ..