الموضوع
:
رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم
عرض مشاركة واحدة
كتبت : زكيه
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اانا بدأت اليوم الرجيم وحبيت انو اشترك معاكم واتشجع عشان ما الخبط (:
انا وزني الحين 120
وهدفي انقص 20 كيلو الحين ..
وكل 3 ايام راح اقلكم كم نقصت ان شاء الله ...