عرض مشاركة واحدة
كتبت : !!ليونه!!
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة galaxy:
آآآآه رأسي يألمني

أمس ما تسحرت كليت بس عشاي توست مع الجبنه واللبن واليوووووم مو قاآآآدرة أتحمل الجوووع الله يصبرني لما يأذن قبل ما أفطر رآح أشرب ميييية بكثرررررة

عشان ما أسوي هجوم على الأكل هههههههههههه و عشان أخدع بطني بأني شبعانة وأكل شوية

يالله الحين بروح أسوي رياضة مشي سريع على جهاز المشي ان شاء الله أكمل ساعة كاملة
سلامتك ياغاليه وماتشوفين شر وحاولوي في السحور دايما تدخلي من البقوليات يعني زي 8ملاعق قول او نص كوب عدس او 8ملاعق فصوليا بيضاء راح تحسسكي باشبع طول فيرة الصيام وبالتوفيق وحطي في بالك كل ماحسيتي بالجوع جسمك الان يحرق دهون وبكذا بتفرحين بالجوع لانك بتتخلصي من الدهون .............والله يساعدك وننحف من غير شر