class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وبات حلمي حقيقة:
حلا سمعولي شكرااا لك
بس أنا سمعت إن فية وزن طبيعي اللي هو مثلا 157 الوزن لازم يكون 57 وفيه وزن مثالي وهذا يكون أقل من 57 بس ماادري أقل قد ايش
اقل بشئ بسيط مو كثير يعني اقل في 2 او3 او 4 كيلوو تقريبا ويارب تضعفي من غير شر ادعي لي ان الله يحقق مرادي