على فكرة نسيت اقولك انى ايام الجامعة اتبعت نظام تخفيف مع دكتور
ومشى ساعة يوميا وخسيت عليه حوالى 20 كيلو فى خلال سنة
بس للاسف بعد الزواج والحمل رجعت ريمة لعادتها القديمة
لو نقدر نلاقى انظمة زى كده نتبعها ونوع كل فترة هيبقى كويس كتير
والنظام اللى انا كنت متبعاه هذه الفترة هو نظام سيبوترم لو تعرفيه موجود بالصيدلية
اتبعبه الفترة الاولى بدون الكبسول وبعد كده اخذت الكبسول بصراحة جميل بس المشكلة ان بعد ماتبطليه تبدئى تحسى بالجوع بطريقة غبية
انتظرك ردك يامصرية ياقمر