الموضوع
:
لا للتجويع.....اهلا بالريجيم الميسر
عرض مشاركة واحدة
كتبت : الزهرة المصرية
-
إيه يا قمرات
محدش ناوي يشجعني ولا ايه
انا النهارده اكلت عادي وشربت البابونج وطعمه جميل وكمان عملت الرياضة
انا بحاول اخلي الرياضة قبل الساعه 5 علشان قريت ان الجسم بيحرق دهون من 10 الصبح ولحد 5 العصر
بس الرياضة تعبالي جسمي شويه لو حد عنده نصائح للتخلص من الشعور بالشد وتعب العضلات بعد الرياضة ينصحني
وياريت نتواصل مع بعض متسيبونيش لوحدي كده الاوضة فاضية عليا وصوتي بيرن
دمتم بكل الخير