مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة

كتبت : didi21

السلام عليكم

كيفكم بنات

ياليت تستفيدوا

قريت في أحد المنتديات عن أسرارالجاويات

من أسرارهم شرب الكركم

والله يابنات جربته ولي الحين أكثر من أسبوع

لاحظت جسمي نحف والبطن مشدود

مع العلم إني نحيفة ولكن منطقة الوسط مهما عملت تمارين ورجيم ما تنحف

يعني بطني مترهل شويه بعد 3 ولادات قيصريه

والطريقة

ملعقة كركم أصفر مطحون مع كوب ماء مغلي ثم يوضع على النار لمدة 2 أو 3 دقائق

ثم يترك لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب

والله يا بنات لاحظت الفرق من أول يوم وصرت واثقة من نفسي

لا تبخلون بالردود ومن جربت تعطيني النتيجة

وشكرا