امين ياااااااااااااااا رب
انا عن نفسي اكيد عامله نظام اكل برمضان بس للحين مو عارفه ايش بالظبط
بس الاكيد اني رح اقولكم عن كل شي اكلتو واذا عملت رياضه ولا لا
منلتقي ان شاء الله اول يوم برمضان
المعلومات مره تانيه الوزن : 72
الهدف: 60
الوزن الفارق : 12 ك
هدفي برمضان 68 يارب ( يعني منقول ان شاء الله )