الموضوع
:
سارعى بالتسجيل فى الخيمة الرمضانية الرياضية
عرض مشاركة واحدة
كتبت : الزهرة اليانعة
-
سارعى بالتسجيل فى الخيمة الرمضانية الرياضية
قريباً سيهل علينا شهر كريم فيه من الخيرات الكثير
وفوائد الصوم كثيره ومعروفه للجميع
فهيا معاً نستغل هذا الشهر الكريم لتنزيل الوزن وتقليل المقاسات
وتكوني بإذن الله في العيد بشكل جميل
هيا معاً نبدأ في التحدي الرمضاني
فهو تحدي للسمنه والمقاسات الكبيره
إذا كانت عندك اراده وعزيمه فهيا سجلي معنا
إذا كنتي غير راضيه عن شكل جسمك فهيا اسرعي
الفرصه أتت إليكِ ولن تعوض
فهيا شدوا الهمه وشاركونا التحدي
التحدي سيكون مجموعتان
مجموعة الفراشات بإشراف ام فيصل
وستكون شامله للمشي والاوربتراك والعجله
وستكون باللون الأخضر
مجموعة الزهرات بإشراف الزهرة اليانعه
وستكون شامله لتمارين مختلفه لاجزاء الجسم
وستكون باللون الازرق
align="right">
align="right">
من أرادت التسجيل عليها وضع البيانات التاليه بلون مجموعتها :
الاسم :
الوزن :
الطول:
إسم المجموعة :
محيط دوران الذراع :
محيط الصدر :
محيط الوسط :
محيط البطن :
محيط الارداف :
محيط الفخذ :
التحدي سيبدأ بإذن الله يوم 1 رمضان
بانتظاركن ورداتنا
وبالتوفيق للجميع