الموضوع: رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم
عرض مشاركة واحدة
كتبت : يويا 268
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدب الكسلان:
السلام عليكم يااجمل عضوات في اجمل منتدى
انا عضوه جديده اتمنى تقبلوني معاكم في هذا المنتدى الرائع وكمان تقبلوني في رجيمكم {وحده طماعه من اولها طلبات}
انا بديت اليوم رجيم التمر واللبن وانشالله استمر عليه حتى برمضان بس تكفون شجعونا لأني ضربت الرقم القياسي بالسمنه بعد الزواج والحمل
انا طولي 168
ووزني 114
:smile38والهدف الاول 90
والهدف الثاني70
ادعولي وخليكم معايا ياحلوات
اولا اسمك عجبني جدا وضحكني
بس اقترح عليكي انك تغيريه اما تخسي ان شاء الله ويكون نوع من المكافاة
عموما اهلا بيكي معانا وان شاء الله كلنل نقدر نخس ونوصل للاوزان اللي احنا بنحلم بيها علي العيد كده
اهلا بيكي يا قمر