اللي ينزل الوزن الدايت يعني قللي أكلك وابتعدي عن السعرات الحرارية المرتفعة

لكن المشروبات تفيد في الاحراق بنسبة بسيطة لا تذكر يعني تساعد على النزول بس بشكل بسييييط