الموضوع
:
يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..
عرض مشاركة واحدة
كتبت : اسيرة الدمعة
-
مساااااااااااااااااء الخير..
مبارك عليكم الشهر مقدمااا
كيفكم اخباركم ان شاء الله بخير؟..
انا راح ابدء معكم الرجيم في شهر رمضااان واتمنى اقترااح رجيم مناسب لشهر الخير
ونختااار الافضل من الانظمه المطروحة..
وان شاء الله يتحقق حلم كل وحده منااا
الوزن
:
90
الهدف
:
70
الفارق
:
20