مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يوميات The Key to Beauty لتحطيم رقم 90

كتبت : سحابة وردية

السلام عليكم
يومياتي
الفطور : نسكافيه وتفاحه
الغداء :ربع دجاج وسلطه وشاي اخضر
السناك :خس
الرياضه : مشي ساعه وتمارين لكل الجسم نص ساعه
وعشبه لليوم قرفه بالزنجبيل راح يكون 4 اكواب موزع لكامل اليوم