الموضوع
:
لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه
عرض مشاركة واحدة
كتبت : عقد الورد
-
ا class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
انا وزني 75 وبعدين سووويت رجيم وصار تقريبا 65 والحين حسييت اني بدييت اسمن
ورجعت للرجيم وابي اووصل ان شاء الله 50
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
ماابيع الصمت كم وزنك
الفطور صامولي بر وبيضة مسلوقه وعصير
والغداء سمك خبز بر وعصير
والعشاء عدس وبر وعصير وكثرت مووووووويه
align="left">
هلا شموخه
إن شاء الله توصلين للوزن المثالي
والله يتفاوت في نقصان وفي زياده لاكن بتأكد اليوم وأقولك
إلا بسألك أنتي كنتي بيوميات شكولاته باتشي
بالعافيه ع قلبك