maytha موفقه حبيبتي بالنسبة للارضاع والرجيم
انا نجحت بهاد الشي وما اثر علي لما كنت اشرب يوميا كاستين حليب او اكتر مع تمر 7 الى 12 تمرة طول اليوم
بالاضافة الى كميات قليله جدا من الاكل وكان ما يأثر عالحليب
بالعكس التمر مدر جيد للحليب وكذلك حليب غني بالبروتين وبدر الحليب
نصيحة من اختك عبير وموفقه
ع كل حال طالما بترضعي رح تنحفي شوي شوي وخاصة بعد كم شهر لوحده وزنك بينقص ان شاء الله
بس انتي حاولي ما تزيدي تخبيص
سلاماتي
(عاشقة انتي متزوجة او بعدك بنت)