السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه اليوميات لمن يريد محاربة السمنة والتغلب عليها
ويظهر بشكل ولوووووووووك وعالم ثاني
يعني الي يشووفك مايعرففك من التغيير الي طرا عليك
وووكل وحده برجيمها بس ماعلينا الا ان نحمممس ونشجع بعض ونتتحدى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نبغى هذا العيد نصيرفيه ملكات الرشاقة والكل يسالنا عن السر؟؟
يالله نبداء كل من تحب تشارك تكتب وزنها وهدفها وباذن رح تووصله بس نبغى اصرار وهمة وعزيمة وصبر وطمووح
كل من وزنها في الستينات وخصوصا 65 او غيره وحابه تتحداني انا قد التحدي نبغى ننزل ولو كيلو قبل رمضان
يالله نبداء بسم الله ووووووعلى بركة الله
ولاتنسوا الاستغفار والتوكل على الله اهم شي
