مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم

كتبت : روز الرافدين

مساء الخير البارحه اكلت تمر وزبادي
رجعت اكلت بعد4 ساعات فاكهه 2 خوخ وتفاحه
اليوم انا مصمت
فطرت جبن انكور
وبعدين اكلت ربع سمكه مشويه + قطع مانجو مخلل