طيب أختي العزيزة كيف بدنا نساعدك بدون ريجيم أو نظام غذائي صحي ..؟؟
مافي لا سحر .. ولا مارد بيحقق حلم الرشاقة
لازم تكون عندك ارادة قوية .. وتدعي الله يصبرك ..
وفي كتير بالمنتدى أخوات كاتبين تجاربهن الناجحة .. وكمان في ريجيمات سهلة بتقدري تختاري يلي بيناسبك
بالتوفيق عزيزتي :)