مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - جبتلكم اليوم مشروبات بارده للشهر الفضيل

كتبت : ام محمد وفرح

عصير مدهش مخصص لفصل الصيف

المقادير :

* 1 كوب عصير أناناس

* 2 كوب

*عصير مانجو

* 2 كوب عصير برتقال

* مكعبات ثلج

* برتقال شرائح لزينه

طريقة التحضير:

* نمزج كل العصائر فى وعاء.

* توضع مكعبات الثلج و تزين بشرائح البرتقال.

شراب الكركديه اللبناني - منعش وصحي

المقادير:
*2 ملعقة كبيرة ورق كركديه

*سكر حسب الرغبة

طريقة التحضير:
*يوضع ورق الكركديه مع ليتر تقريبا من الماء في قدر،على نار متوسطة.

*عندما يبدأ الكركديه بالغليان،يترك لمدة 5 دقائق ثم يرفع عن النار.

*يترك مشروب الكركديه لمدة 1/2 ساعة ليصبح لونه مائل الى الاحمرار ثم يصفى فوق إبريق.

*يبرد مشروب الكركديه بالثلاجة.

*عند التقديم ، يصب في اكواب و يضاف السكر حسب الرغبة.

ميلك شيك البرتقال والموز

المقادير:

*1?2 كوب عصير البرتقال

*1?2 كوب عصير الأناناس

*1 موز مقطعة

*1 كوب حليب سائل

طريقة التحضير:
* توضع المكونات في الخلاط الكهربائي وتُمزج جيداً حتى الحصول على مزيج ناعم.

* يبرّد المزيج لمدة 30 دقيقة ويقدم بارداً.

اجدد طريقة لعمل عصير الليمون

المقادير:

* ليمونتين

* سكر

* شويه ماء

طريقة التحضير:

* تقطع الليمون الى شرائح نضيف السكر ثم س الحامض

* نضيف قليل من الماء
وصحه وهنا

سحلب بالمكسرات - مناسب في شهر رمضان

المقادير:

*6 كوب ماء

*6 ملعقة صغيرة نشا

*9 ملعقة كبيرة حليب

*5 ملعقة كبيرة سكر

*ربع ملعقة صغيرة مستكة مطحونة

*1 ملعقة صغيرة قرفة و جوز هند

طريقه التحضير:

*يتم وضع النشا و الحليب و السكر و المستكه في قدر عميق

*ثم يضاف الى المقادير الماء و يترك القدر على نار متوسطه الحراره حتي الغليان

*ثم يضاف السحلب بالمكسرات في اكواب التقديم المجهزة

*يضاف الى وجه اكواب السحلب القليل من القرفه و جوز الهند

وكل عام وانتم بالف خير