مساااااااااء الفل لعيون الكل
كيفكم صبايا دلع /دلوعه/احلا من القمر/الماسه او حساسه كيف الدايت معكم اليوم
انا خلاص ماعاد قدرت او فرط معي الرجيم بس ماشيه على التخفيف..انا اليوم راح امشي على نظام النقاط
الفطور (او الغدا ماعاد فيه فطور )2توست اسمر 2نقطه+ملعقه لبنه 2نقطهيعني 4نقاط
العصر راح اخذفاكهه 1 نقطه /هذي خمس نقاط....... او باقي لي13 نقطه لباقي اليوم بس ان شاء الله اني راح اخذ اقل من كذا
راح اشرب شاهي اخضر بالنعناع ....والله الموفق
رورو ............حياك الله اخت جديده لنا واسعدنا حضورك