class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عيوشه87:
السلاااااااااااااااااااااام عليكم
رجعتلكم يا بنات ما شاء الله شو هالحماس شجعتوني..
نا كنت مسافره ومبارح رجعت وخبصت كتييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير بالاكل ويمكن زدت كيلو بكره ان شاء الله بوزن
يلا قرب رمضان وان شاء الله مع بعض منحارب السمنه والدهنيات الي بجسمنا
بالنسبه للرياضه انا رح اعمل تمارين شد للبطن وان شاء الله بنتي تخليني امشي كمان
شدو الهمه يا بنات قرب رمضان
الحمد الله على السلامه ......عادي التخبيص بسفر .....انا زيك الاسبوع الي طاف خبصت زدت كيلو وغرامات ....ومن اليوم بديت برجيم ...وتغديت اليوم خضار ....وتفاحه ....وبعد الغداء شربت شاهي اخضر ......اهم شي انك تكوني جاده الايام الي جايه....
موفقه ....