ولايهمك إن شاء الله تنحل أهم شىء خلي معنوساتك عال ووزنك هدا أفضل من الوزن السابق يلي كنت عليه وماتعيري أهتمام هلبة وغصب بدك تنزلي أخر كيلوات عندك وتشوفي بتلاقيها لوحدها نازلة مع التخفيف والرياضة أسيرة ديري بالك من الدوخة مش كويس على صحتك