هلوبنات رمضان كريم وكل عام وانتو بالف خير اني اليوم اريداسوي يوميات لشهر رمضان للدبدوبات والي يريدون بالعيد يطلعون بملابس جديده واصغر من قياساتهم الحاليه واريد اسوي فريق لتحدي الاكل والحلويات والمشروبات في هدا الشهر المبارك لان مثل ماتعرفون في هدا الشهر تكثر الولائم والعزائم واريد هاي اليوميات تخلينا نشجع بعض على ترك او الاقلال من الاكل يعني نخسر وزن مووووووووووووو نزيد خاصه الي كانو عاملين رجيم ونزلو بهل فتره كم كيلو مويزيدون على العكس لازم انكون اقوى من الاغرائات يعني كل وحده حابه اتشارك تكتب النظام الي تتبعه كل يوم الفطور والسحور واداخربطت تتحاسب من الفريق واهم شي تلعب رياضه ولاتنسى الهدف الي تريده للعيد وكل وحده حابه تشترك باليوميات تكتب الاسم والطول والوزن وبالنسيه ليه = الاسم كتكوته المغروره الطول=163 الوزن=78 وكان 93قبل مااشترك بهدا المنتدى الراقي الي بفضل اليوميات والتشجيع نزلت 15ك ومااريد ازيده بشهررمضان على العكس انشالله اوصل 70 على العيد يله انتظر مشاركتكم