class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة !!ليونه!!:
عندي لك طرق لكسر الوزن الثابت ويارب يتحرك وزنك انا ربتها وكان لي اسبوعين ووزني ثابت اللحين نزل كيلو وصار وزني 76................وبالتوفيق
ربي يسعد قلبك يا ليونه , ,
اليوم وبكرى بترك الرجيم , , و راح ابدأ مع رمضان , ,
وراح أكون صارمه مع نفسي أكثر و أكثر , ,
ويمكن يكون ثابت بسبب الدورة , ,