شوشو العسووله تسلم على هذا الدايت القووي
انا ودي بعد اكوون معك بس احس بصعووبه في التطبيق النظاام
بحاوول بكل قوواي اطبقه
و راح اكتب يوومياتي كل يووم كووني صاارمه علي وراح اكون صارمه عليك
وزني الحالي :65
الطول : 164
الهدف :50
الفرق :15 >> يارب اقدر اتخلص منها بصحه و عافيه
وان شاء الله راح اخلي الميزان كل اسبووعين عشاان انا بسررعه اتحطم لو مانزلت
و يارب تصيرين رشيقه....