الوزن في بداية المسابقه:65

النوع إنقاص وزن
الاسبوع الاول
الاربعاء1/9/
المده 95
الخميس2/9/
المده نصف ساعه
الجمعه3/9/
المده 30 د

الاسبوع الثاني

السبت 4/9/
المده 30

الاحد 5/9/
المده 60د ساعه


الاثنين 6/9/
المده

الثلاثاء 8/9/
المده ساعه و 21 د

الاربعاء 9/9/
المده

الخميس 10/9/
المده

الجمعة 11/9/
المده

الوزن بعد منتصف المده :
الاسبوع الثالث

السبت 12/9/
المده

الاحد 13/9
المده

الاثنين 14/9
المده

الثلاثاء 15/9
المده


الاربعاء 16/9
المده

الخميس 17/9
المده


الجمعة 18/9
المده

الاسبوع الرابع

السبت 19/9
المده

الاحد 20/9
المده


الاثنين 21/9
المده

الثلاثاء 22/9
المده

الاربعاء23/9
المده

الخميس 24/9
المده

الجمعة 25/9
المده
الاسبوع الخامس
السبت 26/9
المده
الاحد27/9
المده
الاثنين 28/9
المده
الثلاثاء 29/9
المده
الاربعاء 30/9
المده
الوزن نهاية المسابقه :