هاي بنات كيف حالكم والله أنا أول يوم رمضان مر صعب عليا عطشت هلبة ودخت وراسي وجعني لاني إستغنيت عن القهوة والشاي برمضان لاني ماأقدر أشربهم بالليل وبالنسبة للرجيم أنا مخففة لانكم قررتوا ماتتبعوا نظام معين بس أنا بتبع يومين ألياف ويومين تخفيف حتى ماأمل واليوم الاول مر كالتالي:-
الافطار: كوبين ماء+ كوب لبن قليل الدسم + 7 تمرات.
بعد الافطار بساعة: صحن شوربة دشيشة بالخضار + طبق سلطة ( ملفوف + خس + خيار + جزر + طماطم ).
وبعد بساعتين شربت ماء وبصراحة بعد صلاة العشاء قريت قرأن ونمت صحاني أخوي الساعة 3 بالليل أكلت كوب زبادي حالي الدسم + ملعقة صغيرة زنجبيل. وحبة محشي
واليوم حتى هو عطشانة موت ربي يستر أول رمضان أتعب بالطريقة هذه.