شفاك الله حبيبتي
لابد من موجود خلل في نظامك الغذائي
حاولي تكتشفي ايش الاكله الي تسبب لك هذه المشكله وابتعدي عنها
ممكن كنتي تستخدمي ادويه او خلطات اثرت فيك
او ممكن تكون عشبه مفيده لكن افرطتي في استعمالها واعطت اثار جانبيه منها الامساك
حاليا توقفي عن اللي كنتي تاكلينه
غذائك اتمنى يكون مقصور على اللبن - زبادي - ماء - اي اكله تخفف من الامساك
تناولي اعشاب تخفف المشكله لكن بدون افراط
مسئله الغازات استعملي معها كمون
ملعقه كمون مذابه في كوب ماء
اي سؤال اخر انا حاضره
دعواتك :)