وعليكم السلام
حبيبتي لاتزعلي نفسك الأجسام تختلف من شخص لشخص
وفي أجسام صعب نزووولها بس مصيرها ينزل الوزن لو بعد وقت بإذن الله
يعني لا تحرقي أعصابك ولا شي
وكمان حاولي ماتحرمي جسمك مره عشان كذا ممكن يثبت الوزن وماينزل يعني حاولي تاكلي شي بسيط
عشان يقدر يحرق فاهمه
وبإذن الله بينزل بينزل بصحه وعافيه بس لا تستعجلي واستمري وأنسي الميزان
لأن الميزان محبط جداً وممكن يكون نزل وزنك من ناحية المقاسات وفي الميزان لا
يعني انسي الميزان واستمري
بالتوفيق يارب :)