اخواتي مين منكم مجربة القرص الدوار حق تمرين الخصر
( ممكن يفيد البطن او لا)

وهل جاب نتيجة عندها ونحف خصرها ؟
واذا نحف في كم المدة ؟ وكم سم نحف بالتقريب

بليز جاوبوني