بنوكه باركيلي نزلت كيلو الا 200 غرام ضضاااااق صدري والله ملتزمه بالرياضه وشاده بقوة وماكل الا شوربه وفواكه وتمر ولبن بس الحمد الله ملتزمه بالرياضه 40 دقيقه اليوم حطيت مفتوح كل سبت اقيس واحط مفتوح الله يسعدكم بكرا ان شالله طول الاسبوع تمر ولبن عشان انزل اكثرررررر الله يوفقكم يارب