مسااااااء الخير كيف الحال لجميع الفارسات ويعطيكم العافية انا اليوم افطرت 3 تمرات +لبن +سلطة وما عديت كاسات المي الي شربتها ابدا وكمان ما مشيت غير ربع ساعة لانه بنتي اليوم الله يحفظها ما سمحتلي وعندي سؤال للاخوات وارجو انكم تفيدوني انا ما عندي ماكينة المشي وانا امارس هذه الرياضة باب المنزل فشو رايكم ينفع او ما تنفع ولازم اشتري ماكينة