الموضوع
:
تسجيل نتائج مجموعة الزهرات
عرض مشاركة واحدة
كتبت : كرفس
-
align="right">
الوزن :
75
الطول:
158
محيط دوران الذراع :
34
محيط الصدر :
94
محيط الوسط :
83
محيط البطن :
99
محيط الارداف :
110
محيط الفخذ :102
align="right">
الاسبوع الاول
الاربعاء 1 رمضان
عدد تكرار التمرينات :
ولا مره
align="right">
2رمضان
عدد تكرار التمرينات :3مرات
align="right">
3رمضان
عدد تكرار التمرينات :7مرات
align="right">
4رمضان
عدد تكرار التمرينات :10مرات
align="right">
5رمضان
عدد تكرار التمرينات :10مرات
align="right">
6رمضان
عدد تكرار التمرينات :
align="right">
7رمضان
عدد تكرار التمرينات :