السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الاعمال والطاعات
وجعلنا واياكم وجميع المسلمين من عتقائه من النار
وبلغنا ليلة القدر وغفر لنا جميعا ان شاء الله
تعودت على نظام النقاط حاسته مريح ومايحرمني ومثبت وزني بعد اللخبطة الي حصلت بالعزومة
وودي اخس ولو 2 كيلو بالشهر الفضيل
ياليت حدا يكتب لنا نظام ونمشي عليه ولو مجموعة قليلة عشان يكون حماس اكثر
بالنسبة للرياضة ماراح اقدر العب نهائي ولا حتى امشي لان عندي الم قوي بالركب ومن رحت الطبيبة قالت ان الاربطة ملتهبة
ولازم ابرة في الركب تريحك لان الحبوب ماجابت نتيجة منيحة وان شاء الله يوم الخميس راح عندها واخذهم واشوف شو بتقول لي
موفقات اخواتي وربي يفرح قلوبكم ويحقق كل امنياتكم