مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - ©§¤°^°¤§©¤ عيــــــــــــدنااا غيــــــر بعد اقوووووووى تحدي في شهر الخير ¤©§¤°^°¤§©

كتبت : وجـــــــود

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو العسوله:
اعلان:غــــــــــــــــــــــــداااا بداية الاسبوووووووووع الثاني من رمضان فحبيت اقولكم انو من بكرة راح يكون لكل وحدة الدايت الخاص فيهاااااا ...بس قبل لازم كل وحدة تكتب نوع الرجيم بعدين تكتب يومها>ارجووووووووو الاهتمام من الكل موووووووفقين
انا راح ابدا برجيم 9 كيلووو في اسبووووووووعين ادعوووووووووووووولي والله ينحفنا جميعا

سامرين ووجود وجوهرة وينكم عسى ماشر

هلا شوشو

اعذريني فديتج والله حاسة بتعب مب طبيعي هالأيام..

مادري شفيني حتى ماتمرن وايد

بس ابشرج نزلت الوزن اللي رديته قبل رمضان والحمدلله

ومتبعة نظام اللي حطته الذاكرات في المسابقة اللي قبل

بس احذف بعض الأشياء والسحور في العادة خفيف..