مرحبا يابنات
انا توني فاطره
تمره مع مويا وبذرة الكتان
وقليل سلطة
وعصير أناناس بدون سكر
(سوري شوشو ع السمبوسه اخر مررره ^^)

بعد العشا افكر اخذ صحن صغير شوربة شوفان
مع ليمون

وان شاء الله اليوم بعمل نص ساعه ع الاوربتراك
ويمكن امشي نص ساعه

وبشرب شاي اخضر

وسحوري زبادي بإذن الله
ان شاء الله يكون اليوم مثل مااتمنى

دعواتكم