class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدب الكسلان:
مساء الخير ياحلوين وحشتوني جدا جدا وبركولي انا نزلت كيلو من اول رمضان والحمدلله كنت فكره اني زايده بس ربنا ستر وانشاءالله حلتزم اكتر لأني حسافر انشاءالله لأهلي بعد العيد من اربع سنوات ماشافوني ونفسي افاجأهم بالنحافه وربنا معانا كلنا .
مبروووووووووووووووووووووووك برافو عليكي بصي السفر للاهل ده حافز قوي جدا ان شاء الله تحققي المراد وتفاجئيهم وانتي رشيقة يا قمر
انا ان شاء الله ناوية ارجع امشي علي رجيم التمر اخر اسبوع في رمضان تعالي انت كمان معايا
بالنسبة للمشي اثناء الصيام هو متعب شوية لانه بيعطشني جدا بس انا مش صدعت منه بص انا بامشي في اليوم اللي شغل البيت فيه مش كتير او اشتغل في البيت باليل لو في حاجة عايزة مجهود
وحاجة كمان اما بامشي وانا صايمة بيكون في اول اليوم مش بعد اما اطبخ واجري ورا عمر ويكون اتهد حيلي
لا بامش بعد ما اصحي بساعة مثلا وبعدين اخد دش وابدأ اليوم
اخر حاجة اما بامشي وانا فاطرة بخفف قوة التكييف عشان ابزل مجهود اكبر لكن وانا صايمة بيكون التكييف معقول عشان مش افقد كتير من العرق واتعب
بس يا ستي هي دي اسرار المشي في الصيام
وربنا يسهل ويكون بفايدة كده وننبسط في العيد ان شاء الله
بس عارفيين يا بنات انا متفائلة
