الموضوع: احلى رمضان من دون تخمه .. اخسري اللي قاهرك قبل العيد .. المقاعد محدودة ..
عرض مشاركة واحدة
كتبت : ^مون^
-
ياعمري ميوز انا نصيحتي لاتشوفين المعجنات حاولي كثر ماتقدرين تخشينهم عن عيونج
واذا كلش لاتحاولين حتى انج تاكلين وحده لان الوحده تخليج تاكلين اللي وراها وماتوقفين
انا اول الايام شفتيني كنت آكل معجنات ومانزل وزني كلللللش لا وزاد نص كيلو
بس ماشاء الله شوفي الحين نقصت النص كيلو وفوقه 800 جرام الحمدلله
انتي شنو تبين تبين تزيدين<<< باذن الله لا ان شاء الله ولا بتنزلين وزن
اذا ماقدرتي تقاومين اي شي دائما حطي في بالج ان هالاكل بيكون موجود متى مابغيتيه
بس احنا باذن الله بس هالفتره بنضغط على نفسنا شوي ورانا عيد وعزاااايم<<<آآآخ بديت اتضايق منها
وبعدين عندج فرصه تاكلين هالشغلات بايام الفري وبالعيد شي طبيعي بيكون عندنا فري <<<مايحتاج
بس انتي اول ابدي بالرجيم
وين ميوووز القويه وييييينها اللي تكسر ديره بارادتها القويه