مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - @@@لكل دبدوبه ومقهوره بالعيد تصبح مسروره @@@

كتبت : GaLaXy

فطوووري اليوم

بيضة مسلوقة + قطعة دجاجة + سلطة + عصير برتقال كبير + 5 كبابات

وبعد الفطور بساعة اكلت قطعة سويت

السحور راح يكون 2 توست أسمر مع جبن + بيضة مسلوقة

احس رجيمي بشهر رمضان اكل اكثر

الرياضة مشي نصف ساعة على الجهاز