مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم

كتبت : روز الرافدين

هلا وبنات اليوم انا فطرت ملعقة اكل حمص بطحينه +تمر بلجوز 8 حبات +زبادي اكتيفيا وشرب 2 كوب ماء
اروح انظف البيت وارجعلكم برب