مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم

كتبت : لياااال

السلام عليكم

انا فطرت 3 تمرات +صحن كبير من السلطة +وشوربة + ربع خبزة

مين تكدر اتكولي كم سعره حرارية تناولت ؟؟؟؟ لأني المفروض اتناول 1500