هههههههههههااي ونااسه كلنا نفس الرجيم


يالله بنات .. شدو الهمه .. فوووفووو بهالرجيم صدقيني بتنزلييييييييييييين هالرجيم ينزل كثير والله


تصدقون بنات ترا اذا عدا اليوم الاول تقدرين تكملين باقي الايام


لان اليوم الاول تجيك الافكار والوساويس انك ودك تاكلين شي لو قطعه صغيره

بس اذا مسكتي نفسك وخلص اليوم تحسين تقدرين تكملين باقي الايام ولا بعد تتشجعييين



شووووشوووو

عصير الاناناس عاااااااادي اهم شي من دون سكر .. اعرف وحده اتبعت زي الرجيم هذا ومعه اناناس وكيوي ونحفت كثير

وعشان بعد يكسر الرجيم





شدو الهمممممممممممممممممممه يابناااات . . شعااااااااارنااااا (وياجبل مايهزك ريح )