السلآم بنات
أمس يومي حلو
يوم أذن أكلت تمرة وموية
وبعد الصلآة شربت شوربة وأكلت كم صبع دجاج
والسحور كان زبادي قليل الدسم
ومشيت نص ساعه ..
بنات:
نصيحة لوجه الله ..
لآ تستخدمون ريجيم صعب ..
لأنوا رآح يأثر على بشرتكم وأظافركم وشعركم
ورآح تكون نفسيتكم زفتتتتت
واللي بتنقصونه بترجعونه دبل
أنا في فترة سويت ريجيم التمر واللبن يومين خفيييييت كيلوين
وتوني تاركته الا أزيد أربع كييييييلو
نزلوا بالمعقول
مو لآزم كل وزنكم تنزلونه في هالايام الباقية من رمضان
أنا اللحين وزني 66 ونص
ورآح أحاول أنزل الى 62 قبل العيد
والباقي بنزله ان شاء الله بعد العيد
مو لآزم أنزل ال10 كيلو في رمضآن
نحفوا بسس بالعقل..