سروجه مدري بس احس انو الرياضه اهى الحل الوحيد بس بحاول امشي ساعتين ونص في اليوم كذا حلووو
سااااااااامرين كيفك اليوم بديتى في الرجيم اليوم ولالا
اوك شوفي انتى زيدى الاكل الى قلتى عليه وانا بس بزيد التمر يعنى بخذ2تمر بس ونشوف النتيجه
بنسبه لرياضه اوكى ساعتين ماشي مو مشكله بس ودى تكون ساعتين ونص
بس الميزان لا ماقدر من جد يوم السبت وزن ويوم العيد وزن
شوشو مبررررررررررررررررررروك حبيبتى والله يعطيك الصحه والعافيه وتنزلى اكثر
يا الله بتسحر زبادى قليل الدسم وعصير برتقال طااااازج
اشوفكم بعد السحور